活動主題：愛笑瑜伽 活動帶領者：梁莊麗雅博士 （Dr. Anita C. Leung) ，退休臨床心理學家，國際大笑瑜伽領袖 日期：2025年9月27日(星期六)上午十時至十一時地點：北角雋悦五樓音樂室 現場活動，不設 Zoom Meeting，請自行到現場參加。 活動簡介： 愛笑瑜伽（Laughter Yoga），係由印度醫生Dr. Madan Kataria創立，將笑結合瑜伽嘅呼吸法，透過簡單動作和童真的嬉戲，放鬆身體，舒緩情緒，改善身心健康。欲了解更多背景資料，請瀏覽www.laughteryoga.org。 Prof. Daniel Bressington et al. 曾在本港進行研究名為 Feasibility of a group-based laughter yoga intervention as an adjunctive treatment for residual symptoms of depression, anxiety and stress in people with depression 刊登于Journal of Affective Disorders, 248 2019 42-51。 活動帶領者簡介： Anita在香港大學取得文學士(心理學)、社會科學碩士(臨床心理學) 及哲學博士(心理學)。在本港有超過45年臨床經驗，Anita的服務對象和性質廣泛。從學齡前兒童至長者；從一般的成長疑問、適應的困難至行為性格上的異常、情緒精神上的困擾等；從一般的心理評估、諮詢至法庭專家証人報告、深入長期的心理輔導、治療、及調解等。 […]
